Napi edzésterv

Mivel az edzéseket nem áll módunkban megtartani, ezért napi edzéstervet kaptok differenciáltan arra, hogy beltéren vagy kültéren végezhetőek-e a gyakorlatok.

Arra kérünk mindenkit, hogy lelkiismeretesen és kitartóan végezze a gyakorlatokat napi rendszerességgel!

Videók és leírások a “KARANTÉN IDEJÉRE” menüpontban találhatóak.